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Mühsam nährt sich das Eichhörnchen aber immerhin ein bisschen weniger geworden. Ich weiß ja das es jetzt länger dauert.
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74.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1730 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 288.82g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Combino Spaghetti (Gekocht), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, K-Classic Grapefruit Light, Tomatensoße. 저녁 식사: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Bananensplit. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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