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And there we are up again
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68.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1174 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 42.61g | 탄수화물: 156.92g.
아침 식사: Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats, Apples . 점심 식사: Tesco Chickpeas in Water, Cooked Kale (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Dolmio Stir in Pasta Sauce Tomato & Basil , Pine Nuts (Pignolias), Green Peas (Frozen) , Aldi Wholewheat Fusilli. 간식/기타: The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads, Hummus, Tea with Milk. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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