2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1482 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 96.53g | 탄수화물: 150.18g.
아침 식사: Cannella, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Noci, Carrefour Fiocchi di Avena. 점심 식사: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Avocado, Filetto di Platessa. 저녁 식사: Susine, Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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