2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1198 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 102.66g | 탄수화물: 101.54g.
아침 식사: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. 점심 식사: Linssoppa. 저녁 식사: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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