2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1745 kcal
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지방: 83.53g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 165.09g.
점심 식사: Pirkka Kanaranskalaiset, Pirkka Mozzarellatikut, K-Menu Ranskalaiset. 저녁 식사: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Paistettu Kananmuna, K-Menu Pyttipannu. 간식/기타: Lohilo Half'n.Half, Fazer Maitosuklaakonvehti, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Taffel Grills. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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