2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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2495 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 175.15g | 탄수화물: 315.13g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano, Philadelphia Benessere Light. 저녁 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Euroverde Minestrone di Verdure Invernale. 간식/기타: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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