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retour de vacances...+ 2.2 kg.... allez courage on s'y remet !
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68.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1639 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 228.05g.
아침 식사: Kiwi, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Confitures et Conserves, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. 점심 식사: Auchan Chocolat Noir Amandes, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Confitures et Conserves, Soupe de Légumes, La Vie Claire Psyllium Blond, Céréal Bio Cœur de Burger Texas BBQ. 저녁 식사: Potimarron, Figues, Pain Complet, Cervelle d'agneau. 간식/기타: Figues, Ricola Bonbon, Rocher Coco. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
Allez courage! faut bien se faire plaisir sinon ce ne serait pas des vacances.
2021년 10월 18일 작성이: Emmalita974
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Tu as bien profité,recharger tes batteries !!😀👍sa va diminue , ne lâche rien,passe une bonne journée et n’oublie pas de boire ton eau 👍😘🤝
2021년 10월 18일 작성이: Nlono7700
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Ne pas culpabiliser et ça va redescendre!👍😀
2021년 10월 18일 작성이: Marianson.L
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2021년 10월 18일 작성이: Poneypêchu
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Un grand merci pour les encouragements ! Je reprends le comptage des calories. Je continue le sport.
Je reviens de vacances en super forme. Oui des écarts mais aussi de l'activité physique avec beaucoup de plaisir. Mon corps a envie de bouger. Par contre j'ai faim....
Merci les FS.
On va tous réussir !
2021년 10월 18일 작성이: cylnew9
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