|
С таким весом врываюсь в эту насыщенную неделю 💥
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
874 kcal
|
지방: 21.40g | 단백질: 99.13g | 탄수화물: 80.68g.
아침 식사: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Мёд, Лимонный Сок, Сырники. 점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, Камако Соевый Соус Классический, Лук, Lorado Маслины без Косточки , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Крупаша Хлопья Пшенные, Чай. 저녁 식사: Кабачок, Петруха Филе Куриное Запечённое, Квашеная Капуста, Чай. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|