2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
1589 kcal
|
지방: 84.50g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 86.66g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Аю Дух Леса Черемуховая Мука. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Pomito Рубленые Помидоры, Лента Огурцы Соленые, ВкусВилл Масло Топленое, Пятерочка Чеснок, Ашан Лук, Ашан Пекинская Капуста, Qegg Полуфабрикат из Мяса Перепелов. Четвертина (Задняя). 저녁 식사: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Филе Бедра без Кожи. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|