2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1308 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 66.08g.
아침 식사: 한성기업 크래미 몬스터. 점심 식사: 콩나물국밥. 저녁 식사: 레몬갈릭 샐러드소스, 참깨 드레싱, 홀그레인 머스타드, 미트리 청양고추 닭가슴살 소시지, 비비고 남도떡갈비. 간식/기타: 돼지 껍데기, 한성기업 크래미 몬스터. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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