2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
2033 kcal
|
지방: 83.12g | 단백질: 119.28g | 탄수화물: 201.06g.
Pre-Breakfast: Вода. 아침 식사: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Second Breakfast: Компас Здоровья Суп Чечевичный . 점심 식사: Мировой Закусон Закуска Овощная Острая "Чефан", Хлебодар Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Maxler Протеин. Tea: Джаз Арахис Жареный Соленый, Oreo Печенье. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Таежный Сбор Клюква Сушеная. Supper: Хомка Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|