2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
2568 kcal
|
지방: 105.06g | 단백질: 138.53g | 탄수화물: 269.34g.
아침 식사: Помидоры, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Калина Малина Пирожное Тирамису Карамельный. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Курага, Калина Малина Пирожное Тирамису Карамельный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бифштекс, Картофельное Пюре, Голден Яблоко , Помело. 저녁 식사: Голден Яблоко , Курага, Калина Малина Халва Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бифштекс, Lipton Холодный Чай с Лимоном. 간식/기타: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Калина Малина Сыр Свежий Копченый Мягкий, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|