2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 61.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1343 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 30.90g | 탄수화물: 133.60g.
아침 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Heinz Tomato Ketchup, America's Choice Lite Mayonnaise, Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese. 점심 식사: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g), Werther's Original Sugar Free Hard Candy. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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