2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1784 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 232.72g.
아침 식사: Toasted White Bread, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 점심 식사: Compliments Cooked Ham. 저녁 식사: Betty Crocker Hamburger Helper Beef Noodle. 간식/기타: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cheeseburger (Single Patty with Condiments). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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