2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1381 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 124.27g | 탄수화물: 108.65g.
아침 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. 점심 식사: Quorn Färs. 저녁 식사: Vegetarisk Lasagne, Quorn Färs. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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