2011년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 18일:
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2330 kcal
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지방: 76.37g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 381.10g.
아침 식사: Dried Seaweed, Bills Granola, Go Raw Trek Mix - Just A Handful, Quinoa Traditional, Bananas. 점심 식사: Daily Bread Sprouted Whole Grain, apples, avocado, Goat Cheese. 간식/기타: Tangelo, Lemon Pudding (1 oz), Meringue (30g), Blueberries, black jelly beans, York Peppermint Patty (39g FULL Size). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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