2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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2417 kcal
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지방: 85.22g | 단백질: 198.18g | 탄수화물: 211.33g.
아침 식사: Silver Banana, Scala Mussarela, Beira Alta Atum Sólido em Óleo Comestível, Coronata Corocheese Cream Cheese, Wickbold do Forno Pão Integral , Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Germina Farofa de Soja, Pratigel Brócolis Congelado. 점심 식사: Germina Farofa de Soja, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein. 저녁 식사: Silver Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon. 간식/기타: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Roasted Unsalted Cashew Nuts. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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