2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1238 kcal
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지방: 40.75g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 130.07g.
아침 식사: Беляш. 점심 식사: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Магнит Лаваш Тонкий . 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый). 간식/기타: Snickers Minis, Банан, Несквик Мини-Батончик, Nestle Кит Кат Мини. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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