2014년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 8일:
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2064 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 100.27g | 탄수화물: 200.17g.
아침 식사: 焼きサケ, 幸楽苑 餃子, 永谷園 お茶漬け, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: ブルドックソース 中濃ソース, 唐揚げ, ご飯. 저녁 식사: キューピー マヨネーズ, 山芋, トマト, 焼きサケ, 乙焼酎, 幸楽苑 餃子, 木綿豆腐, 乙焼酎, 卵, イチビキ 里芋の煮っころがし. 간식/기타: せんべい, 牛乳. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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