2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1146 kcal
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지방: 65.92g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 58.26g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Herbalife Травяной Напиток Классический. 점심 식사: Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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