2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1668 kcal
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지방: 95.00g | 단백질: 121.73g | 탄수화물: 90.46g.
아침 식사: Овсяноблин, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Уже Готово Лапша Куриная, Хлеб Черный, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль. 저녁 식사: СибКолбасы Котлеты из Индейки с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Арахис, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Grow Food Банановый Торт. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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