2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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953 kcal
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지방: 24.22g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 117.56g.
아침 식사: Hortifruti Abacate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose. 점심 식사: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Goiaba, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Goma de Tapioca, Ovo, Kefir de Leite Desnatado, Morangos. 간식/기타: Maracujá, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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