2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1768 kcal
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지방: 141.10g | 단백질: 104.95g | 탄수화물: 13.11g.
점심 식사: Böklunder Schmalzfleisch mit Zwiebeln, Westfalen Krone Schinken-Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Oatly Hafer Barista Edition, Keto Brötchen. 저녁 식사: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Landjunker Hamburger Vom Rind. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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