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体脂肪率も28%！
壁こえたら体重も体脂肪も落ちやすいね。
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59.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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2038 kcal
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지방: 91.52g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 194.16g.
아침 식사: ジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, フジッコ サラダ豆, 業務スーパー ポテトサラダ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 점심 식사: コーヒー, ホイップクリーム. 저녁 식사: 豚バラ, イカ焼き, サークルKサンクス とろたまのとんぺい風お好み焼, バター, ジャガイモ, 焼きそば お肉入り, セブンイレブン 関西風お好み焼き（豚玉）, 生ビール. 간식/기타: ホイップクリーム, 守山乳業 おいも屋さんのラテ. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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