2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1613 kcal
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지방: 74.53g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 170.75g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Gemüse, Ei. 점심 식사: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Spreewaldhof Letscho Premium. 저녁 식사: Hüttenkäse, Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Eierlikörkuchen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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