2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
1437 kcal
|
지방: 78.54g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 85.46g.
아침 식사: Яйцо, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Болгарский Перец, Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей. 점심 식사: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мидори Ширатаки, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле. 저녁 식사: Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло, Радужная Форель (Выращиваемая). 간식/기타: Мёд, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|