2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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2043 kcal
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지방: 80.04g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 153.48g.
점심 식사: Woolworths Milk Tart, McCain Mediterranean Roast Vegetables, Sour Cream, Sea Harvest Hake Fillets, Pasta Salad, Clover Cheddar Cheese , Simonsberg Traditional Feta. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Hamburger or Hotdog Rolls, Stork Country Spread Medium Fat. 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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