2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1500 kcal
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지방: 63.53g | 단백질: 83.81g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: Witor's La Fondente, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 점심 식사: Mapo, Uva, Lasagne di Carne. 저녁 식사: Pesca, Lasagne di Carne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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