2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1714 kcal
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지방: 93.77g | 단백질: 108.71g | 탄수화물: 27.16g.
아침 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinacas Lavadas, Mercadona Claras de Huevo, Tomates Rojos, Argal Jamón Cocido Serrano, Mercadona Huevo L, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mantequilla sin Lactosa. 점심 식사: Hacendado Mantequilla sin Lactosa, GutBio Linaza Marrón, Hacendado Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Huevo L, Hacendado Salvado Integral de Trigo. 저녁 식사: Alesto Nueces Pacanas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Hacendado Pepino, Mevgal Queso Feta, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Tomates Cherry, Aldi Brotes de Espinacas, Hacendado Contramuslo Deshuesado, Calabacín. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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