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Nach der Nacht eigentlich ein Wunder 🤷🏻♀️🥱
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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2190 kcal
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지방: 90.69g | 단백질: 108.05g | 탄수화물: 234.33g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Erdbeeren, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. 점심 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Erdbeeren, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Henglein Spätzle , Globus Pilz-Rahmsauce, Kartoffelknödel. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Dr. Oetker Schoko Kuchen, DM Sportness Eiweiß 32%, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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