2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
818 kcal
|
지방: 19.02g | 단백질: 39.55g | 탄수화물: 114.75g.
아침 식사: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). 점심 식사: X-Tra Marinoitu Porsaan Uunifilee, Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kurkku, Tomaatit. 저녁 식사: X-Tra Hedelmämysli, Valio Arki Jogurtti Persikka-Passion. 간식/기타: Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|