2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1427 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 183.96g.
아침 식사: Noci, Carrefour Fiocchi di Avena, Cannella, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri. 점심 식사: Susine, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Prezzemolo, Cusaro Riso Integrale, Zucca. 저녁 식사: Susine, Pane Integrale, Cipolle, Zucchine Cotte, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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