Guten Morgen Ihr Lieben ,wünsche Euch einen schönen Sonntag
keine Ahnung wie ich das Kilo runter bekommen habe ,aber ich freu mir 🤷🏻♀️🥳🙃
|
95 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
1285 kcal
|
지방: 18.39g | 단백질: 42.99g | 탄수화물: 235.60g.
아침 식사: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot. 점심 식사: Cucina Risotto mit Gemüse. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|