|
👉Средний вес недели 99
🍏Ушло 0,3
🍑К концу недели дикие отеки (логично, тк 3000кк на стрессе не пройдут незаметно). Радует, что жую из разрешенного списка. И знаю, что это вода, и она уйдет рано или поздно.
|
99 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
2214 kcal
|
지방: 199.33g | 단백질: 64.71g | 탄수화물: 39.54g.
아침 식사: Кктобомбы, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски «с Молоком». 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Кктобомбы, не Молоко Овсяное Ванильное, Фундук Фундук, Дымов Бекон Венгерский, RIOBA Горький Шоколад. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|