2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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786 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 60.36g.
아침 식사: Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg , Eskort Cheese Griller. 점심 식사: Sliced Ham, Sliced Ham, Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Fried Egg with Fat, Toasted White Bread . 간식/기타: Bakers Strawberry Whirls (1), Niknaks Original Cheese, Green Tea, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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