2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
1760 kcal
|
지방: 64.53g | 단백질: 140.63g | 탄수화물: 156.93g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Zhukovka Сыр Камамбер, Черный Кабан Окорок Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Просто Мёд . 점심 식사: Агуша Кефир 3,2%, Global Village Оливковое Масло, Лето Шпинат Свежий , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. 저녁 식사: Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Ярче Творог 5%, Лента Яблоко, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Финик, Сывороточный Протеин. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|