2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1716 kcal
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지방: 77.64g | 단백질: 174.23g | 탄수화물: 81.18g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Philadelphia Kräuter, Dulano Geflügel-Pastete. 점심 식사: Gut Ponholz Puten-Rollbraten, Balsamico, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). 간식/기타: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Milbona High Protein Quarkriegel, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. 더보기
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안정된 체중
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