2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1118 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 132.83g | 탄수화물: 83.82g.
아침 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. 점심 식사: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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