美食總是要付出代價的/14:00軟3/18:54拉稀/20:23拉稀
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45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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492 kcal
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지방: 19.67g | 단백질: 23.84g | 탄수화물: 60.54g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 荷包蛋, 炒空心菜, 秀珍菇, 冬瓜. 간식/기타: 甜柿. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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