2014년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 7일:
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2407 kcal
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지방: 59.58g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 413.67g.
아침 식사: Whole Groat Buckwheat Flour, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Solgar Magnesium Citrate, Egg, Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Raisins, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Cinnamon, Water, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Applebee's Savory Cedar Salmon. 저녁 식사: Harris Teeter Blueberries, Frieda's Dried Tart Cherries, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Talenti sorbetto Alphonso mango Talenti sorbetto Alphonso mango. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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