2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 37.0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1225 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 200.49g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. 점심 식사: Butterball Turkey Bacon, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Beefsteak Tomatoes, Becel Light Margarine, Bananas, Lettuce. 저녁 식사: Arctic Gardens San Francisco Style, Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Peas & Carrots. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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