2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1949 kcal
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지방: 78.11g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 235.71g.
아침 식사: ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ, コーヒー, 冷凍ブルーベリー, タカナシ 無脂肪乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 目玉焼き 調理油なし. 점심 식사: シャインマスカット, ドリア. 저녁 식사: 野菜スープ, ナムル, チンジャオロース, テーブルマーク 白飯, なし. 간식/기타: アップルパイ（パイ皮2層）. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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