2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1943 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 311.45g.
아침 식사: Arcticfish Premium Räucherlachs , Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Händlmaier's Dill-Senf Sauce, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Müller Ayran, Chicken Döner. 저녁 식사: Schöller Kaktus, Edeka Bio Maronen, Mais, Zwetschgen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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