2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1427 kcal
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지방: 80.57g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 93.80g.
아침 식사: Добрыня Ряженка 3,2%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рома Лаваш Цельнозерновой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белковый Омлет. 점심 식사: Сливочное Масло, Злагода Сметана 20%, Сахарная Пудра, Манная Крупа, Яйцо Куриное, President Творог 5%. 저녁 식사: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Вафлей , Своя Лінія Морозиво Пломбір Великий Стакан. 더보기
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안정된 체중
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