2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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2068 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 279.71g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen, REWE Leberwurst, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Döner Kebab, Veltins Fassbrause Zitrone, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger Fassbrause Zitrone. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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