2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
1324 kcal
|
지방: 32.67g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 191.45g.
아침 식사: Carrefour Pancakes. 점심 식사: Esselunga Naturama Banana , Conad Pane Bianco, Baresa Verdure Miste Grigliate. 저녁 식사: Risotto alle Zucchine. 간식/기타: Gin, Nuggets di Pollo, Unes Patatine Fritte Surgelate, Cameo Porridge, Mulino Bianco Pan di Stelle. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|