2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1221 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 81.51g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: Twinings Pure Green Tea, Zuegg Marmellata di Lamponi, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Insalata Mista, Pomodori, Uovo Strapazzato, Conad Salame Golfetta, Focaccia Genovese. 저녁 식사: Petto di Pollo, Zucchine Cotte. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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