2014년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 7일:
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3150 kcal
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지방: 131.76g | 단백질: 132.17g | 탄수화물: 349.06g.
저녁 식사: Tiramisù, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coca-Cola Coca-Cola, San Carlo Patatine Classiche, Pizzetta Sfoglia, Salsa di Soia, Involtino Primavera Vegetariano, Pollo o Tacchino in Agrodolce, Costolette di Manzo (Piccole, Tagliate con 0,3 cm di Grasso), Salmone Affumicato, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Riso alla Cantonese, Coop Olive Ascolane, Ravioli al Vapore. 더보기
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3967 kcal
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운동:
앉아있기 - 9 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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