2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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2464 kcal
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지방: 105.23g | 단백질: 115.91g | 탄수화물: 241.77g.
아침 식사: Danone Iogurte de Morango, Banana, Entre Rios Queijo Prato, Entre Rios Ricota Fresca, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco, Yoki Batata Palha Tradicional. 저녁 식사: Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Tradicional, Quatá Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella. 더보기
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