2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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927 kcal
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지방: 94.32g | 단백질: 29.68g | 탄수화물: 90.93g.
아침 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Gekochtes Ei, Hohes C Orangensaft, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Zucker, Arla Kaergarden Ungesalzen. 저녁 식사: Rosewein, Arla Kærgården Ungesalzen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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